关于描写热身运动好段落摘抄,一段话,优美片段(10篇)-独家内容分享-2023年女足世界杯|体育世界杯|bhwkh6845世界杯特色资源站|bhwkh6845.com

年级：

小学

初中

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

初一

初二

初三

字数：

250字

300字

350字

400字

450字

500字

550字

600字

650字

700字

750字

800字

900字

1000字

1200字

1200字以上

体裁：

记叙文

状物

叙事

写景

日记

周记

打篮球前的热身运动有哪些

800字

叙事

打篮球前的热身运动有哪些。在平时有很多的人喜欢进行一定量的运动，其中大家比较热衷的就是打篮球，一般在进行打篮球运动之前，会进行一定的身体方面的热身运动的，这样就能够在运动的时候起到很好的效果的，那么，到底有哪些热身运动呢，下面就对打篮球之前的热身运动进行详细的介绍。

一场激烈的拔河比赛

300字

三年级

大家都跟着老师开始做热身运动了，我们摆摆手，弯弯腰，伸伸腿，不一会儿全身就开始发热了。做完热身运动，比赛就开始了。老师一吹哨，我们就把所有的力气都放在绳子上，死死地抓住绳子不松手。有的同学把脸颊都憋得通红，有的同学咬紧牙关，眉头紧锁，身子往后倒。就这样我们的比赛越来越热闹，引来了很多观众给我们加油鼓劲，比赛快结束的时候，有两只小鸟飞来叽叽喳喳地叫着，好像在说：“小朋友们，坚持住，加油！加油！”最终我们赢得了胜利，真是太开心了！

第一次游泳

450字

六年级

叙事

平时我特爱游泳这个运动项目，正因为这样，所以在今年暑假妈妈给我报了游泳练习班。记得第一天我早早的就来到了游泳馆。开始教练首先交给我们一些热身运动，因为做热身运动可以防止下水时腿部抽筋。刚刚做完热身运动的我就跳下了水。因为我不知道水的深浅，所以我刚跳下去就呛了一口水。我只能先去浅水区练。第二天，我又跳下了水，渐渐的，我找到了感觉，开始游了起来。我顿时得意起来，来到深水区游。可刚没有几次，我就滑了一跤，呛了一鼻子水，这回呛得可不轻，把我的鼻子呛得难受极了。这时，老师游了过来，对我说：“孙宏斌，你刚动了一些“皮毛”就得意起来，这样可不好，上岸跑步5圈，我要让你永远的记着。”没办法，我只好上去跑了5圈，接着又跳进浅水区。第四天，由于我认真地听老师游泳的技巧，在浅水区里我可以游的还好，但是这次我没有骄傲，因为，我记住了那个5圈。第五天，我和其他（她）学员都在浅水区里游得很好了我们就去了深水区游，我们快乐得像一只只快乐的小青蛙，我学会了蛙泳、仰泳。

我学会了做月饼

250字

三年级

马上就要做月饼了，我和同学们先摩拳擦掌的在做热身运动。我们做好了热身运动。开始做月饼了我们先把面皮揉的圆圆的，再把面皮压的薄薄的，再把凤梨馅放到面皮的中间，把“小宝宝”盖上了被子，我一下子就成功了，我们再把月饼揉成了团，最后把月饼放到了模具里压出图案来一个月饼就做好了，就这样，我们又做了一个跟我一个手掌一样大的月饼又做好了，我的心里可开了花，开心极了。

第一次游泳

500字

四年级

日记

4，5日。平时我特爱游泳这个运动项目，正因为这样，所以在今年暑假妈妈给我报了游泳练习班。记得第一天我早早的就来到了游泳馆。开始教练首先交给我们一些热身运动，因为做热身运动可以防止下水时腿部抽筋。刚刚做完热身运动的我就跳下了水。因为我不知道水的深浅，所以我刚跳下去就呛了一口水。我只能先去浅水区练。第二天，我又跳下了水，渐渐的，我找到了感觉，开始游了起来。我顿时得意起来，来到深水区游。可刚没有几次，我就滑了一跤，呛了一鼻子水，这回呛得可不轻，把我的鼻子呛得难受极了。这时，老师游了过来，对我说：“孙宏斌，你刚动了一些“皮毛”就得意起来，这样可不好，上岸跑步5圈，我要让你永远的记着。”没办法，我只好上去跑了5圈，接着又跳进浅水区。第四天，由于我认真地听老师游泳的技巧，在浅水区里我可以游的还好，但是这次我没有骄傲，因为，我记住了那个5圈。第五天，我和其他（她）学员都在浅水区里游得很好了我们就去了深水区游，我们快乐得像一只只快乐的小青蛙，我学会了蛙泳、仰泳。

滑轮

300字

三年级

叙事

晚上，我吃晚饭就出发了，路上我一蹦一跳的，活泼极了！去到广场，我坐在椅子上，穿好旱冰鞋，我又站起来做热身运动。一二三四、二二三四、三二三四、四二三四……做完热身运动，我就开始滑了，我先踏出左脚向左前方滑去，左手向右前方摆去。这时，我想起轮滑也分很多种，有：直升机轮滑、花样轮滑，等。今天我就来试一试花样轮滑吧！我先向前滑，突然，我来了个180度旋转，还是在空中的呢！周围的观众都为我喝彩，我得意极了！我又来了个空中起跳加回转，但当我跳起的时候，我明白动作做错了！于是我千方百计的使我的重心降低，因为没那么容易摔跤！结果是我用手撑住了。我又开始滑了，我蹲下来开始下坡了，我一边蹲着一边加速，突然我跳了一下，真是好险啊！

学游泳

300字

五年级

记叙文

我换好泳衣，戴好泳镜，就和朋友一起跑到教练身边，教练带着我们做了热身运动，以免抽筋，做完了热身运动，教练让我们坐在岸上蹬蹬水，适应一下温度，教练一说：下水，我们就跳下去，啊！水好凉呀！教练先让我们手拉着手，慢慢的走到红线旁，再回去，后来再让我们自己走过去，走回来，后来教练教我们憋气，可我怕水，所以走了半天，也没敢潜，下课了，教练告诉我：“如果你明天还不敢潜的话我就把你扔到深水区去” 。回到家里我立马拿出一个盆子，开始练憋气。

滑轮

300字

三年级

叙事

滑轮

350字

三年级

记叙文

家庭趣事

450字

四年级

进了游泳馆，我和哥哥、爸爸戴上泳镜、泳帽，穿上泳裤就跳进了水里。“哇！水好凉呀！”我说道。“教练来了！”哥哥喊道。我们上了岸，教练说：“我们先做热身运动。”热身运动做完了，教练拿着点名册点名。点到我和哥哥，我们俩一齐说：“到。”教练说：“你们俩是双包胞胎？”我说：“是的。”过了一会，我问：“教练，您贵姓？”教练说：“我姓王，你以后就叫我王教练吧！”我说：“我还是叫您王老师吧。”教练说：“可以呀！”